반응형 명상법2 07. 소나기 명상, 행운의 감로수 맞기 소나기 명상은 최면과도 관계가 있고 의도적으로 유체이탈을 유도할 때 쓰는 방법이기도 합니다. 그만큼 절묘한 효과를 느낄 수 있습니다. 여러 명상 중에 이 소나기 명상처럼 행복감을 주는 것도 드물 겁니다. - 눈을 감고 조용히 앉아서 당신이 평소 가보고 싶던 조용하고 아름다운 장소를 떠올리세요. 어디든 좋습니다. 가봤던 곳인데 꼭 다시 가보고 싶은 곳이면 더 좋지요. 오대산 적멸보궁도 좋고 에베레스트 꼭대기, 혹은 남태평양의 노을 지는 해변도 좋습니다. 어디인지를 정했으면 그 장소를 세세하게 떠올립니다. 이미 가봤던 곳이면 그 기억을 세세히 떠올리고, 가보지 않은 곳이면 사진에서 본 그 장소를 면밀히 떠올리는 겁니다. - 당신은 지금 바로 그 장소에 조용히 앉아 있습니다. 그곳에서 조용히 깊은 호흡 중입니.. 2022. 8. 7. 06. 최면과 명상을 준비하는 방법 운의 바다, 우주와의 무의식 접속 전생이나 윤회는 고대 인도의 원주민들에게서 기원한다고 합니다. 태양신을 믿던 그들의 종교가 힌두교, 불교로 영향을 미쳐온 것이지요. 그런데 서양에서도 이러한 교리를 가진 종교가 있었습니다. 기원전 7~5세기 경 고대 그리스의 가 바로 그것입니다. 이 종교는 영원불멸의 영혼이 전생의 죄 때문에 육체에 갇혀있다고 봅니다. 그렇게 갇혀 있는 영혼을 이 생의 선한 수행을 통해 풀어주어야 한다는 것이지요. ‘서양 철학의 아버지’라고 하는 플라톤도 오르페우스교의 영향을 받았습니다. 그는 인간의 모든 지식은 우리 영혼이 이미 가지고 태어나는 것이라고 했습니다. 가지고 태어난 그 지식을 우리는 단지 이 생에서 다시 기억해 내는 것이라고 말입니다. 미국의 정신분석 의사인 브라이언 와이스.. 2022. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
