반응형 자기계발/<인생 파헤치기 프로젝트>7 06. 부담감을 느끼는 이들에게 (마지막 회) 앞으로 해야 할 모든 긍정적인 일들에 대해 부담감을 느끼는 이들을 위해, 마지막 공개 서신을 보내려고 한다. 이 편지로 우리의 마지막 말을 대신하고자 한다. 부담감을 느끼는 수강생에게, 인생에 관한 짧은 이야기를 하나 들려드리겠습니다. 옛날에 물도 없는 상태에서 사막에서 3일이나 길을 잃은 여자가 있었습니다. 그녀는 쓰러지기 직전에, 몇백 미터 앞에 호수처럼 생긴 게 있는 걸 보았습니다. “정말 호수일까? 아니면 그냥 신기루일까?” 그녀는 궁금했어요. 마지막 힘을 다 짜내서 호수를 향해 비틀거리며 다가간 그녀는 자신의 기도가 응답을 받았다는 걸 알게 되었습니다. 그건 신기루가 아니었어요. 그녀가 평생 마셔본 그 어떤 물보다 신선한 물로 가득 찬, 지하수가 샘솟아서 만들어진 거대한 호수였지요. 하지만 그녀.. 2020. 5. 20. 05. 완벽한 타이밍은 없다. 상황을 바꾸기에 ‘적절한 시간’을 기다리는 건 모든 면에서 방해만 될 뿐이다. 완벽한 타이밍에 대한 근거 없는 믿음에 빠져, 언제가 됐든 자기는 적합하지 않은 사람이라거나 준비가 부족하다는 생각 때문에 앞으로 나아가지도 못하고 진정한 잠재력을 발휘하지도 못하는 사람들이 너무나 많다. 이런 믿음은 한 인간으로서의 성장에 해가 될 뿐만 아니라 시도조차 하지 않는 것에 대한 기본적인 변명이기도 하다. 인생이 완벽하게 풀리는 경우는 거의 없으며, 별이 일렬로 정렬되는 경우도 드물다. 다음 단계로 나아가는 데 필요하다고 생각되는 자원이 다 모일 때까지 기다린다면, 자기도 모르는 새에 가지고 있던 시간을 다 낭비하고 말 것이다. 그렇다면 대안은 무엇일까? 자신의 상황을 변화시키려면 지금 바로 행동을 취해야 한다는 .. 2020. 5. 20. 04. 안락함 깨부수기 우선 여러분이 현 상황에 갇혀 있다는 것, 따라서 삶을 변화시킬 때가 되었다는 걸 알려주는 경고 신호들부터 살펴보자. 1. 새로운 일에 도전하기 두렵다. 뭔가가 두렵다면 그 두려움이 가장 나쁘다는 걸 깨달아야 한다. 두려움 자체가 여러분의 진짜 적이다. 그러니 떨치고 일어나 현실 세계의 폭풍우 속으로 뛰어들어 두려움에 맞서자. 두려움을 똑바로 직시하면서 폭풍 속으로 곧장 걸어 들어가자. 맨살에 비를 맞자. 이게 첫 번째 단계다. 이미 몸이 젖은 사람은 비를 두려워하지 않기 때문이다. 그리고 이때부터는 다음에 할 일을 훨씬 현명하게 결정할 수 있다. 2. 모든 일이 잘못될 것 같다. 우리 모두의 내면에서는 항상 두 개의 굶주린 세력들이 치열한 전투를 벌이고 있다. 하나는 두려움, 분노, 질투, 탐욕, 억울.. 2020. 5. 19. 03. 자신을 소중히 여기지 않는 이들에게 최근에 한 수강생에게 받은 짧은 이메일에 영감을 받아서 작성한 공개 서신을 하나 보여주고 싶다. 마크와 엔젤에게, 저는 40대 초반인데 지금 곤란한 현실에 직면해 있습니다. 직업상 간호사로 일하면서 매일 말 그대로 제 시간의 90퍼센트를 다른 사람들을 돕는 데 쓰고 있지만, 그 과정에서 저 자신을 완전히 무시했고 지금은 그것 때문에 고통을 겪고 있습니다. 머릿속에서 제가 바로 응답하지 않은 사이렌이 울리는 기분이에요. 그래서 자주 불안하고 우울한 기분을 느끼는데, 특히 쉬는 날에는 더 심하답니다. 어떻게 하면 좋을까요? 이런 힘든 시기에는 어떻게 의욕을 북돋워야 하나요? 어떤 식견이라도 알려주시면 대단히 감사하겠습니다. 감사합니다. 걱정에 잠긴 학생이 아래는 자신을 소중히 여기지 않는 모든 이들에게 보내.. 2020. 5. 19. 02. 감사 의식으로 내 삶에서 바뀐 것들 엔젤과 나는 그 기간 동안 의미 있는 이야기를 거의 하지 않았다. 내 기분이 완전히 침체되어 있었기 때문이다. 나는 벌어진 모든 일에 대해 무력하고 우울했다. 내 부정적인 생각이 빚어낸 어둠 속에서 길을 잃은 상태였다. 하지만 그 차가운 바닥에 누워 있을 때 뭔가가 내 마음속에서 살짝 움직였다. 눈을 들어 옆에 있는 열린 창문 밖을 내다보자, 갑자기 달이 구름을 뚫고 내가 있던 어두운 방을 비추었다. 그리고 몇 초 뒤에, 가벼운 산들바람이 하얀 커튼을 안쪽으로 부풀리면서 내 몸 위로 불어오기 시작했다. 커튼이 내 몸 위로 1미터 넘게 펄럭이는 걸 보고 며칠 만에 처음으로 미소를 지었다. 아름다운 순간이었다. 그리고 두 번 생각하지도 않고 소리 내어 속삭였다. “그래도 인생은 감사해야 하는 기적이야.” 바.. 2020. 5. 19. 01. 작은 일을 반복하라! 인생은 고통스럽다. 변화도, 성장도 고통스럽기는 마찬가지다. 하지만 자기가 속하지 않은 곳에 갇혀 지내는 것만큼 고통스러운 일도 없을 것이다. 지겨울 정도로 아무것도 하지 않는 것보다는 날마다 의미 있는 노력을 기울이다가 기진맥진해지는 편이 낫다. 우리는 본인이 절대 시도하지 않을 중요한 일들을 하는 모습을 머릿속에 그리면서 많은 세월을 허송하곤 한다. 매일같이 맞닥뜨리는 비극과 어려움을 극복하려고 하지 않기 때문에 필요 이상으로 오랫동안 고통을 겪는다. 여기서 일상적인 의식의 힘을 자세히 살펴보는 것부터 시작하는 이유도 그 때문이다. 또 다른 적절한 예를 하나 살펴보자. 1911년에 로알 아문센(Roald Amundsen)과 로버트 팰컨 스콧(Robert Falcon Scott)이라는 두 탐험가가 지구.. 2020. 5. 19. 00. <인생 파헤치기 프로젝트> 연재 예고 날마다 성공하는 사람들은 날마다 실패의 유혹을 물리친 사람이다. 세계적인 라이프 코치 마크와 엔젤이 선물하는 내 인생의 방향을 바꾸는 9가지 기술 우리는 왜 긍정적이고 유쾌하며 열정이 넘치는 좋은 삶을 살지 못하는 것일까? 가장 근본적인 이유는 ‘생각에서 실천으로 가는 과정’이 너무 복잡하고 추상적이기 때문이다. 새로운 삶에 대한 열망은 가득하지만 고민에만 멈춰 있다면, 혹은 무엇을 원하는지 구체적으로 알지 못한 채 하루하루 살고 있다면 우리 삶은 결코 나은 방향으로 전환되지 않는다. 우리가 이 책 《인생 파헤치기 프로젝트》를 읽어야 하는 이유가 여기에 있다. 이 책의 저자인 마크와 엔젤은 사랑하는 사람의 죽음, 해고로 인한 경제적 빈곤을 연달아 겪으며 깊은 절망에 빠져 지내던 중 마지막으로 한 가지 도.. 2020. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
