반응형 블루베리바나나주스1 01. 블루베리 바나나주스 눈의 건강을 생각해요 블루베리 바나나주스 블루베리는 눈의 피로를 덜어 주고 시력을 회복시킨다고 해요. 면역력도 증진시켜 준다니 아이들에게 꼭 필요한 식재료 중 하나예요. 블루베리에 바나나와 우유를 넣어 갈아 만든 주스는 영양면에서도 알차고 속도 든든하게 해 준답니다. 재료 :블루베리 2숟갈, 바나나 ½개, 우유 1컵 요리법 1_블루베리는 물에 씻어 물기를 빼고 바나나는 적당히 토막 내요. 2_믹서에 블루베리, 바나나, 우유를 넣고 갈아요. 3_블루베리 바나나주스 완성. 꼬물댁의 요리비법 블루베리 보관과 활용법 여름 과일인 블루베리를 사계절 즐기려면 제철에 구입해서 깨끗이 씻은 후 물기를 제거해서 냉동하면 돼요. 요즘은 냉동 블루베리도 쉽게 구입할 수 있어요. 냉동한 블루베리를 잠시 실온에 두었다가 사용하.. 2022. 7. 3. 이전 1 다음 반응형