06. 초간단 경혈파스 요법_금연, 금주

 

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금연에 좋은 혈로 귀에 위치한 갈점과 기점이 있다. 이곳에 파스를 붙인 뒤 그다음으로 신문에 붙이자. 신문은 귀, 손목 두 곳 모두 붙인다. 신문에 붙이면 의지력이 강해져 흡연 및 알콜 섭취에 대한 욕구 자체를 줄여준다.

단순히 담배만 끊는 것에 그치지 않고 폐, 기관지를 좋게 하는 것도 중요하다. 가운데손가락을 중심으로 손바닥 양쪽이 폐에 해당하는 자리와 손가락의 마디1과 마디2 사이에 기관지라 할 수 있는 자리 등을 파스로 자극을 주면 금연뿐만 아니라 건강에도 좋은 영향을 준다.

금주에는 손바닥에 있는 간점에 붙여주면 효과를 더욱 극대화할 수 있다.

 

신문(神門, 손목) 신(神)이 출입하는 문이다. 부정맥을 완화시키는 작용을 한다. 식욕부진, 눈의 피로, 불면, 건망증을 치료한다. 양쪽 손목에 있다.

간점 간기능 대사를 향상시키는 신 경혈이다.

 

갈점과 기점은 금연, 금주, 다이어트 등 3금에 탁월한 효과가 있다.

술 마시지 말기, 담배 절대 피지 말기 등의 “~하지 말기” 공약은 오히려 술과 담배의 욕구를 더 증진시킨다. 술과 담배를 하고 싶을 때 대신할 항목을 정하는 것이 훨씬 도움이 된다.

예를 들면 “술마시고 싶을 땐 녹차마시기”나 “담배피고 싶을 때는 견과류를 오독오독 씹어먹기” 등으로 계획을 세워보자.