10. 신체 능력 향상 트레이닝 (마지막 회)

 

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협조 운동(미소) 
이쑤시개 쌓기

목적
손끝을 이용해 세세한 작업을 능숙해지도록 한다. 목표를 달성하는 사고방식을 키우자.

진행 방법
❶ 이쑤시개를 한자의 ‘정(井)’자 형태가 되도록 가능하면 높이 쌓는다.
❷ 제한 시간 90초이다.
❸ 너무 많이 쌓으면 무너지므로 어느 정도 쌓았으면 중간에 그만두도록 한다.
❹ 누가 높이 쌓을 수 있는지 경쟁도 가능하다. 4명 이상이면 2명씩 팀을 이뤄 1개씩 번갈아가며 하는 팀 대항전으로 해도 좋다.

포인트
• 처음에 연습하고 몇 단 정도 쌓을 수 있는지 시험해 본다.
• 자신이 쌓을 수 있는 한계를 파악하고 있으면 무너지기 직전에 그만둘 수 있다.
• 팀 대결에서는 다른 팀이 쌓아 올린 모습을 관찰해가면서 자신들의 작전도 수정해 갈 수 있어 더욱 즐겁게 할 수 있다.

유의점
• 테니스공 쌓기와 비슷하지만 보다 섬세한 손가락의 움직임이 필요하다.
• 이쑤시개가 위험하면 면봉으로 해도 좋다.

 

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Training

1. 일단 연습입니다. 1개씩 쌓아갈 거예요. 몇 단 정도 쌓을 수 있는지 시험해 보세요.

2. 시간을 재겠습니다. 제한 시간은 90초입니다.

3. 시작한 후에는 90초 만에 최대한 높게 쌓아보세요. 부모와 자녀 간에 누가 더 높게 쌓을 수 있는지 경쟁해 보세요. 그러나 무너지면 처음부터 다시 쌓아야 하니 신중하게 쌓아 나가도록 주의하세요.

4. 4명 이상이면 팀 대항전으로 해도 좋습니다. 서로 다른 팀이 얼마나 쌓았는지 보면서 경쟁해 보세요.