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자기계발/<내 안의 소음을 줄여라>

02. 쓸데없는 장애물은 제거하라.

by BOOKCAST 2022. 10. 18.
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“목표에 대한 전략을 세우고, 계획하는 것도 중요하지만
제일 중요한 건 장애물을 제거할 전략을 세우는 것이다.”

 

 

장애물에 집중하라.
목표를 세웠다면 먼저 스스로에게 다음과 같은 질문을 해보자.

“목표를 이루는 데 어떤 점들이 방해가 될까?”

그런 다음, 각각의 장애물을 어떻게 공략해야 할지 전략을 세워보자. 장애물을 효과적으로 없애기 위해서는, ‘이럴 때는 이렇게 하자’는 전략을 세워야 한다. 효과적인 전략을 바탕으로 장애물에 대비한다면 불안과 걱정을 줄일 수 있다. 꼼꼼한 준비를 통해 스트레스를 줄일 수 있는 것이다.

결과에 대한 집착도 버려라. 목표를 설정하고 모든 준비를 마쳤다면 이제 결과에 대한 집착을 버려야 한다. 일의 진행 상황을 의식적으로 관찰하면서 배울 점은 배우고, 고칠 점은 개선하도록 하자. 어차피 일어날 일은 일어나기 마련이므로 결과에 연연해하지 않는 것이 중요하다. 대신 다음번에는 어떤 부분을 더 잘할 수 있을지 고민해보면 된다.


익숙한 것에서 벗어나라.
진정으로 살아 있음을 느끼고 싶다면 익숙한 것에 안주하지 말고 끊임없이 도전해야 한다. 편안하고 익숙한 상태에만 머무른다면 뛰어난 성과를 기대할 수 없다.

지금까지 성과를 거둔 일 중에서 가장 자랑스러웠던 일들을 떠올려보자. 아마도 익숙하고 편안한 것에서 벗어나 많은 노력을 기울여야 했을 것이다. 올해가 가기 전 보람차고 뿌듯한 성과를 내려면 어떻게 해야 할지 한번 고민해보자.


삶을 세 가지 카테고리로 나눠라.
사랑, 돈 그리고 목표 달성, 이 세 가지는 내가 하고 있는 일과 목적을 명확하게 파악하는 데 도움이 되는 요소다. 삶의 모든 부분을 사랑과 돈, 목표 달성이라는 세 가지 카테고리로 나누자. 내가 왜 이 일을 하는지 보다 확실하게 알 수 있을 것이다. 또한 집중력과 만족감도 커질 것이다.

우리가 해야 하는 일이 모두 즐거울 수도 없고, 또 그럴 필요도 없다는 사실을 명심하자. 내가 하는 모든 일에 재미를 느낄 필요는 없으며, 가끔은 지루하게 느껴져도 반드시 마무리해야 하는 일도 있다는 것을 인정하는 자세가 필요하다.

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