00. <미쳐 돌아가는 세상에서 살아남기> 연재 예고

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건강하고 행복한 삶을 원하는 누구나 읽어야 하는 필독서

 

많은 사람들이 자신에 대해 알고 싶어서 심리 상담을 하거나 타로점이나 사주를 보러 가기도 한다. 하지만 내가 아닌 남들을 통해 알게 된 자신은 우리를 변화의 삶으로 이끌기 어렵다. 왜냐하면 인간의 속성 자체가 남의 말을 안 듣기 때문이다. 그래서 이 책은 스스로 자신의 내면을 들여다보고 자신의 몰랐던 부분을 알게 하는 치유의 과정으로 이끈다.  이 책은 이미 받았던 상처로부터 자유로워지는 방법과 더불어 근본적으로 상처받지 않는 방법을 아주 이해하기 쉽게 서술했다. 더 나아가 ‘인간은 누구나 창의적이다’라는 진리 아래 남들의 시선으로부터 자유로워지며 잃어버린 창의성을 되찾고 누구나 자신만의 독특한 삶을 살아갈 방법을 제시하고 있다. 또한 누구나 가질 수 있는 열등감을 극복할 방법을 육아 방법과 연계해 설명하고 있다. 이 책을 깊이 이해한다면 건강하고 남들과 다른 자신만의 삶을 살아갈 수 있을 것이다. 또한 멈추지 않는 성장을 위해 지혜로운 자기훈련 방법을 배울 수 있고 마지막으로 인생의 의미에 대해 생각해 볼 수 있을 것이다.

 

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저자 l 정현주

화가이자 미술심리치료사이다. 2002년 이화여자대학교 환경디자인(구 장식미술)을 졸업하고, 미술심리치료가 시작된 미국 보스턴의 레슬리 대학교(LESLEY UNIVERSITY)에서 2015년 표현예술심리치료 미술심리상담 전공으로 석사 학위를 받았다. 한국으로 귀국 후, 미술심리치료에 대한 다양한 시도와 경험을 바탕으로 '예술을 통해 자유롭게 자신을 표현하는 방법'을 습득하고 본격적으로 예술가로서의 삶을 시작하였다. 2017년 'ZOO'S ART STUDIO'를 열고, 2018년에는 '내 마음마주하기 표현미술심리치료 연구소'를 설립하여 개인 갤러리와 운영하고 있다. 2019년 ARUKAH ARTS로 사명을 변경하고, 미술심리치료 뿐 아니라, 음악치료, 댄스 테라피, 드라마 테라피 등 다양한 표현예술심리치료를 통해, 세상에 선한 영향력을 끼치고자 "표현예술 심리치료 스튜디오"를 본격적으로 시작하였으며, 현재는 추상화를 통한 미술심리치료에 집중하고 있다.

 

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[연재 목차 및 일정]

01. 모든 치유는 내 안의 문제를 인정하는 것부터 시작된다. (1/19)
02. 상처받지 않는 법 (1/20)
03. 내면에 집중하기 (1/21)
04. 치유 (1/23)
05. 세상의 프레임에 갇혀버린 창의성 (1/24)
06. 과정보다 결과에 집중하는 사람 (1/25)
07. 누구나 열등감은 있다. (1/26)
08. 열등감을 극복할 수 있게 도와주는 양육방식 (1/27)
09. 세상에 거저는 없다. (1/28)
10. 삶의 의미 (1/30)