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도서 연재1865

04. 갑자기 머리가 띵해지고 시야가 침침해진다면? 이차두통의 증례 : 피곤해서 쉬던 중 갑자기 머리가 띵해지면서 편마비가 온다 뇌경색 1 평소 고혈압 약을 먹고 있는 할머니가 낮잠을 자고 일어나더니 머리가 멍하게 맑지 않고 말이 약간 어둔해졌다고 했다. 한쪽 수족에 힘도 적은 듯 느껴졌다. 그러나 구토나 어지럼증은 없었다. 경과: 뇌 영상 검사에서 조그마한 뇌경색이 확인되었다. 중년 이후에 갑자기 머리가 멍하게 맑지 않고 말이 어둔해지고 편마비가 있으면 꼭 뇌 사진을 찍어 보는 것이 좋다. 작은 뇌경색이나 뇌출혈은 증상이 가벼워서 뇌 영상 검사를 해봐야 확실하게 알 수 있다. 뇌출혈과 다르게 뇌경색은 두통도 약하고 토하는 증상도 적다. 뇌경색은 생긴 부위에 따라 각각 증상이 다르게 나타난다. 뇌경색 2 한여름날 등산을 하고 나니 너무 피곤해서 잠시 쉬고.. 2022. 7. 24.
08. 초간단 경혈파스 요법_지방간 원인은 음주, 과식, 비만이며, 혈중 지방질의 농도가 높은 고지혈증이나 당뇨병과 같이 나타나기도 한다. 스트레스에 의해서도 지방간이 생길 수 있다. 고지혈증, 콜레스테롤 수치가 높은 경우, 중성지방 수치가 높은 경우 등을 지방간으로 볼 수 있는데, 주요 증상으로 눈의 피로, 무기력증, 만성피로, 머리와 얼굴에만 땀이 나는 현상들이 대표적이다. 머리에 땀이 나는 단두한출(但頭汗出)이라는 질병의 원인도 대부분 호르몬 불균형과 지방간에서 찾을 수 있다. 가장 기본적으로 태충을 붙인다. 오른쪽 늑골 밑 간 주변 부위를 눌러봐서 압통점이 느껴지는 곳마다 붙여주면 도움이 된다. 피로와도 관련이 있으니 손바닥의 노궁에 붙인다. 부신기능점 노궁(勞宮) 육체와 정신의 피로를 가라앉히며, 머리를 맑게 한다. 가슴의 통증,.. 2022. 7. 23.
05. 어느 회사에나 고수가 있다. 어느 일터나 직관을 활용하는 고수가 있다. 업의 고수라 하면 보통 전문 자격증이 있는 사람들을 떠올리기 쉽다. 전문 자격증은 해당 분야에 일정 지식이 있다고 공인한 징표다. 그런데 단순히 자격증을 가지고 있다고 해서 직관이나 통찰력이 생기지는 않는다. 변호사나 의사 같은 일부 전문직이나 특정한 기술이 필요한 장인의 영역에만 고수가 있다는 생각은 올바르지 않다. 세상에는 우리가 모르는 수많은 고수가 있다. ‘생활의 달인’이라는 TV 프로그램에 나오는 달인은 모두 주변에서 볼 수 있는 극히 평범한 일을 한다. 생수통 옮기기 달인, 타이어 쌓기 달인, 초밥 만드는 달인 등이 있다. 나는 이 방송을 보며 같은 달인이라도 하루하루 그 일을 어떻게 대했느냐에 따라 다른 인생을 살게 된다는 사실을 발견했다. 단순히 .. 2022. 7. 23.
04. 옳고 그른 것이 문제가 아니다, 좋고 싫은 것이 문제다. 코칭을 오래 하면 할수록 리더십에서 가장 중요한 것은 ‘리더의 말이 옳고 그르냐’가 아니라는 것을 실감하게 된다. 세상은 이미 부족함 없이 발달했다. 모든 것이 넘쳐난다. 이 와중에 우리는 이제 니즈(needs)가 아닌 원츠(wants)에 의한 소비를 하고, 같은 기능을 가진 것 중에 마음에 드는 것을 고른다. 그리고 옳고 그름마저 호불호에 맞춰 재해석이 된다. 나는 아이폰이 좋아, 나는 갤럭시가 좋아, 무엇이 옳은 것은 없다. 개인의 선호만 있을 뿐이다. 우리 제품이 경쟁 상품보다 품질 면에서 우위임을 자랑하는 것은 별 의미가 없다. 비싸고 불편한 A/S 때문에 초기 아이폰 유저들은 깨진 액정의 핸드폰을 아슬아슬하게 들고 다니는 것이 그들의 자부심이었고, 배터리 일체형으로 어디만 가면 충전기를 꽂은 벽.. 2022. 7. 23.
07. 초간단 경혈파스 요법_팔저림 팔저림에는 ① 목디스크인 경우, ② 어깨가 뭉쳐서 오는 경우, ③ 어깨나 팔꿈치에서 오는 경우 등 크게 세 가지 원인이 있다. 저리거나 마비감이 올 수 있다. 전기가 찌릿 통하는 느낌이 오기도 하고 통증이 심하기도 하다. 수삼리, 양계, 견우, 비노에 붙이고 심하게 저린 부위에도 붙이면 된다. 팔저림 증상의 경우 대부분 완치가 가능하므로 반드시 정형외과나 재활의학과, 한의원 등에서 근육의 문제인지, 신경이 눌린 건지 정확한 진단을 받고 치료를 받는 게 중요하다. 견우(肩髃) 팔이 쑤시고 아플 때, 목이 뻣뻣할 때 치료한다. 목, 어깨의 증상을 개선한다. 비노(臂臑) 어깨와 팔 근육이 뭉친 것을 풀어준다. 수삼리(手三里) 복통, 설사에도 도움이 되고 팔, 팔꿈치의 통증을 치료한다. 양계(陽谿) 팔꿈치의 쑤.. 2022. 7. 22.
00. <맞아도 되는 아이는 없다> 연재 예고 어른 손에 스러진 아이들, 어느 아동학대 피해자의 고백 훈육이라는 탈을 쓴 학대! 사각지대에서 울고 있는 아이들이 더 이상 없기를 바라는 간절한 마음이 담긴 책 우리 사회에는 매일 수많은 사건이 일어나고, 그중에서도 특히 아동학대사건은 접할 때마다 침통한 기분을 지울 수가 없다. 학대의 내용은 날로 심각해지지만, 법과 제도는 피해아동들을 지켜주지 못하고 있다. 이 책은 사각지대에서 울고 있는 아이가 더 이상 없길 바라는 간절한 마음과 더불어 개인과 가정, 그리고 사회가 해야 할 노력을 담은 책이다. 1장에서는 ‘칠곡계모사건’, ‘정인이사건’ 등을 포함해 여러 아동학대사건을 사례로 들어 현대 우리나라의 아동학대의 현주소를 알려준다. 훈육과 학대는 엄연히 다름을 강조하며, 이에 따른 전 국민의 인식 개선이 .. 2022. 7. 22.
05. 태국의 전통 예술 전통적으로 태국인이 예술을 바라보는 방식은 기능성과 관련되어 있었다. 기능적인 것이 곧 아름다운 것이고, 예술가는 곧 공예가였다. 기능적인 물건을 더 아름답게 만들 수는 있지만 그것은 어디까지나 전통적인 미학적 관점의 범위에서만 허용되었다. 아름다움을 위해 기능성이 희생된다면 누구도 그 사람의 바구니나 코코넛 분쇄기를 사지 않을 것이다. 태국에는 르네상스가 없었고, 따라서 형태에 대한 평가와 감상에 있어서 뚜렷한 변화의 시기가 없었다. 태국인들은 부처의 삶에 대한 이야기로 사원을 짓고 장식했다. 문과 덧문에는 모두가 알아볼 수 있는 익숙한 신화 속 인물들이 조각되었다. 건축가와 화가, 조각가, 작곡가, 무용가, 가수, 작가들은 모두 공예가이며 교육자였다. 그들은 작품을 만들거나 공연을 하고 기술로 인정받.. 2022. 7. 22.
04. 회사에는 ‘동료’가 있다. ‘동료’ 난 이 말을 참 좋아한다. 정작 조직에 소속되어 있는 사람은 이 단어를 잘 쓰지 않는다. 동료보다는 상사, 부하, 선배, 후배…. 이런 단어를 더 많이 쓴다. 상사, 부하, 과장님, 대리님, 모두가 동료에 해당한다. 우리는 동료다. 우리는 한편이다. 우리나라의 드라마는 직장을 전쟁터로 묘사한다. 살아남기 위해 온갖 모략이 난무하고 상대를 끌어내려야 내가 올라갈 수 있는 곳이 전쟁터다. 직장을 전쟁터로 묘사해야 갈등이 극대화되고 이야기가 흥미진진해지기 때문이다. 갈등 구도를 부각하느라 그 뒤에 숨어 있는 동료의 이야기는 주목하지 않는다. 드라마에는 주인공인 재벌 2세의 성공을 돕는 순종적인 조연이 있을 뿐이다. 현실의 직장에는 동료가 있다. 전문 지식을 많이 배우면 전문가가 된다고 오해하는 사람이.. 2022. 7. 22.
08. NFT 사기 사례 러그 풀 러그 풀은 양탄자를 뜻하는 러그(Rug)와 잡아당긴다는 뜻인 풀(Pull)의 합성어입니다. 양탄자 위에 사람들이 있는 상태에서, 양탄자를 잡아당겨 한순간에 사람들을 넘어뜨리는 것을 비유한 표현입니다. 암호화폐 시장에는 그럴듯한 비전과 스토리로 많은 사람의 투자금을 모아 한순간에 사라지는 러그 풀 사례가 존재합니다. 도지코인을 모방한 진도지(JINDOGE) 코인과 오징어 게임을 모티브로 한 스퀴드(SQUID) 코인이 러그 풀 사례에 해당합니다. NFT 시장에서의 러그 풀 사례는 솔라나 체인을 기반으로 한 ‘솔 라이프(SOLIFE)’가 있습니다. 이 프로젝트는 솔 라이프를 NFT를 활용한 P2E 게임이라고 홍보하고는, 게임을 하려면 베이비 카드가 필요하다고 하며 베이비 카드를 솔라나 암호화폐로 판매.. 2022. 7. 22.
03. 질투가 없는 라이커빌리티 마이클 잭슨은 왜 그렇게 비참하게 죽었나? 자살인지 타살인지도 모르고, 그를 괴롭힌 아동성애자 꼬리표는 사기임이 만천하에 밝혀졌지만 우리는 그를 잃었다. 우리가 사랑했던 스타들은 왜 점점 이상하게 변해가나? 왜 열혈 팬은 안티 팬이 되나? 왜 이회창 씨나 안철수 씨 같은 엘리트들이 대통령이 되지 못했나? 젊은 나이에 대통령이 된 명문가, 하버드 출신에 미녀 부인을 둔 케네디 대통령은 왜 암살을 당했나? 평화를 노래하던 존 레논은 왜 팬에게 총살을 당했나? 스탠퍼드대학교 출산 래퍼인 타블로는 왜 진실을 요구받으며 분노의 대상이 되었는가? 대중이 사랑했던 그들은 왜 결국 대중에 의해 비극적 결론을 맞게 되었는가? 그들은 사람들의 강렬한 사랑을 끌어내는 러버빌리티(loveability)를 가진 사람들이지만, .. 2022. 7. 22.
03. 활동 중 갑자기 두통과 함께 토하고 어지럽다면 이차두통의 증례 : 활동 중 갑자기 머리가 아프고 토한다 뇌출혈 1 중년 남자가 한참 조기 축구를 하다가 갑자기 머리가 너무 아프다고 하면서 구토를 한다. 말도 어둔해지고 한쪽 수족에 힘도 빠진다고 한다. 심하면 의식도 처진다. 경과: 뇌출혈 가능성이 크다. 평소 고혈압이 있는 뚱뚱한 중년에서 이런 증상이 잘 나타난다. 특히 술을 많이 마신 경우에 더 흔하다. 갑자기 심한 스트레스를 받아 혈압이 상승해도 뇌출혈이 생긴다. 두통은 덜하지만, 뇌경색도 뇌출혈과 비슷한 증상을 보일 수 있다. 빨리 응급실로 가야 한다. 뇌출혈이 심한 상황이면 수술할 수도 있으므로 큰 병원으로 가기를 권한다. 뇌출혈 2 평소 오랫동안 고혈압 약을 먹고 있던 뚱뚱한 중년 남자가 사업 문제로 심하게 말다툼을 하던 중 갑자기 머리가 .. 2022. 7. 22.
06. 초간단 경혈파스 요법_금연, 금주 금연에 좋은 혈로 귀에 위치한 갈점과 기점이 있다. 이곳에 파스를 붙인 뒤 그다음으로 신문에 붙이자. 신문은 귀, 손목 두 곳 모두 붙인다. 신문에 붙이면 의지력이 강해져 흡연 및 알콜 섭취에 대한 욕구 자체를 줄여준다. 단순히 담배만 끊는 것에 그치지 않고 폐, 기관지를 좋게 하는 것도 중요하다. 가운데손가락을 중심으로 손바닥 양쪽이 폐에 해당하는 자리와 손가락의 마디1과 마디2 사이에 기관지라 할 수 있는 자리 등을 파스로 자극을 주면 금연뿐만 아니라 건강에도 좋은 영향을 준다. 금주에는 손바닥에 있는 간점에 붙여주면 효과를 더욱 극대화할 수 있다. 신문(神門, 손목) 신(神)이 출입하는 문이다. 부정맥을 완화시키는 작용을 한다. 식욕부진, 눈의 피로, 불면, 건망증을 치료한다. 양쪽 손목에 있다. .. 2022. 7. 21.
02. 라이커빌리티가 이 시대에 중요한 이유? 자본이나 관심이 최고의 것들에게 쏟아지던 시절은 이제 저물어간다. 패션계는 비정상적인 아름다움을 가진 모델이 아닌, 보통 사람처럼 보이는 이들을 모델로 세우는 일이 많아졌다. 올림픽에서는 금메달을 딴 선수뿐만 아니라, 출전해 최선을 다한 모든 선수들에게 박수를 보내는 분위기가 자리를 잡아간다. 소수의 스타뿐만 아니라 일반인들도 다양한 매력으로 각종 SNS 매체를 통해서 큰 인기를 얻고 있다. 사람들은 대량의 자본이 투입된 대작뿐 아니라 자본이 거의 투입되지 않은 보통의 인생을 보여주는 영상들도 즐겨본다. 바야흐로 세계적 트렌드다. 사람들은 편집된 영상이나 SNS를 통해서 더 광범위한 소통을 한다. 자신의 매력을 뽐내고 그것을 통해서 관계를 만들어가고, 가지고 있는 가치를 퍼뜨리거나 인기를 얻을 수도 있다.. 2022. 7. 21.
07. NFT 작품 홍보하기 우리나라 사람들이 가장 많이 사용하는 SNS는 인스타그램입니다. 인스타그램을 활용하는 것은 어떨까요? 안타깝지만 NFT 홍보는 인스타그램보다 트위터가 훨씬 효과적입니다. 가상자산과 암호화폐에 익숙한 사람들이 트위터에서 가장 많이 활동하기 때문입니다. 물고기를 잡으려면 물가로 가야 하듯이, 잠재적인 NFT 구매자를 찾으려면 트위터로 가야 합니다. 많은 분이 트위터에 익숙하지 않을 거로 생각합니다. NFT 작품 활동을 위해 트위터에 처음 입장한다면 막막할 것입니다. 처음에는 시간을 들여 손품을 팔아야 합니다. 낯을 많이 가리는 편이어도 온라인 세상에서는 적극적으로 먼저 다가가세요. 다른 작가의 NFT 작품 트윗에 ‘좋아요’를 누르거나 리트윗해 홍보해 주고, 여러분도 NFT 작품을 준비하고 있으니 구경하라는 .. 2022. 7. 21.
04. 태국 사회를 지탱하는 가치관과 전통 여느 곳에 사는 사람들과 마찬가지로, 태국인들도 변화하고 있다. 물론 전통은 항상 존재해온 그대로 있다. 그렇지 않다면 전통이 아닐 것이다. 그러나 가치관은 더 이상 전통과 완전하게 일치하지 않고, 행동도 항상 가치관과 일치하지는 않는다. 태국은 엄청나게 빠른 속도로 후진국에서 중상위소득 국가로의 이행이 이루어진 나라이며, 그 결과 태국 문화가 대가를 치렀다고 말하는 사람들도 있다. 농촌 마을에서 도심으로 이주한 사람들은 전통적인 통제와 관리 방식에서 벗어나 새로운 공동체와 교육과 일자리를 접했다. 특히나 젊은이들에겐 가슴 벅찬 새 지평이 열려 농촌에 남은 사람들(주로 부모와 조부모들)과는 전혀 다른 목적, 다른 우선순위, 좋은 것과 나쁜 것에 대한 다른 관점을 갖게 되었다. 지금은 농촌에서도 교육과 좋.. 2022. 7. 21.
02. 전에 머리를 다친 이후로 두통이 계속된다면 두통은 우리 몸에 생기는 여러 가지 병에서 흔히 나타나는 증상이다. 따라서 그 원인을 찾는 것이 가장 중요하다. 특히 두통은 심각한 뇌 질환의 경고 증상일 수도 있으므로 더욱 원인을 규명하는 데 신경을 써야 한다. 뇌출혈이나 뇌종양처럼 두통을 일으키는 뚜렷한 병이 있는 두통을 이차 두통이라고 한다. 이차 두통을 일으키는 대표적인 병은 다음과 같다. 머리와 목의 외상 및 손상에 의한 두통 − 교통사고로 머리나 목을 다친 경우나 뇌 수술 후 두통이 생긴 경우 머리와 목의 혈관 질환에 의한 두통 − 뇌출혈, 뇌경색, 동맥류, 뇌혈관 기형, 목의 혈관이 찢어진 경우 혈관 이상이 아닌 두개골 안에 생긴 질환에 의한 두통 − 두개내압 상승, 뇌 척수액압 저하, 수막염, 종양 등에 의한 두통 물질 또는 물질 금단에 .. 2022. 7. 21.
03. 직장생활의 선물, 성공지능 장기간의 직장생활로 우리에게 남는 대가는 무엇일까? 안타깝지만 돈은 아니다. 높은 연봉을 받는다면 부를 축적할 확률이 높겠지만, 반드시 그런 것도 아니다. 오랫동안 억대 연봉을 받고도 얼마 모으지 못하고 은퇴하는 상사들을 많이 보았다. 돈을 버는 것도 중요하지만 지키는 기술도 있어야 부자가 될 수 있다. 전문 지식도 아니다. 후배 몇몇 사람에게 직장생활에서 얻는 혜택이 무엇이라고 생각하는지 물었다. 직무와 관련된 전문 지식, 그리고 경험이라고 대답하는 후배가 많았다. 과거에는 한번 전문성을 몸에 익히면 그 기술로 평생을 살아가는 일이 어렵지 않았다. 지금은 배우고, 배운 것 중 쓸모없는 지식을 버리고, 다시 배워야 하는 시대가 되었다. 빠르게 변하는 세상에서 지식이나 경험은 금방 낡은 유산이 되어버린다... 2022. 7. 21.
05. 초간단 경혈파스 요법_어깨 통증 크게 몇 가지 경우로 나눌 수 있다. 첫째, 어깨 근육이 뭉쳤을 때, 턱관절에서부터 일자목(거북목), 어깨 순서로 통증이 유발된다. 어깨에 외상을 입었을 경우도 마찬가지로 근육 뭉침이 발생할 수 있다. 둘째, 당뇨가 있는 경우 어깨 통증이 발생하기도 한다. 셋째, 대장기능이 좋지 않을 때에도 어깨 통증이 생긴다. 실제로 변비나 설사 등의 질환을 치료하면 어깨 통증 치료에도 도움이 되는 경우가 꽤 많이 있다. 일단 어깨의 불편한 부분이나 아픈 곳 붙인다. 족삼리, 조구와 태충, 뉴상에 붙이면 효과적이다. 족삼리(足三里) 만성질환에 효과가 있고, 소화기질환, 다리, 무릎의 통증, 호흡기질환 등을 치료한다. 혈액순환을 촉진시키고 노화를 방지한다. 조구(條口) 근육을 풀어주고 통증을 없애준다. 하지 질환, 어깨.. 2022. 7. 20.
02. 회사는 싫지만, 동료가 있으니까 동료와는 친구가 될 수 없다고 단정 짓지 말았으면 좋겠다. 직장은 전쟁터고 동료는 경쟁자일 뿐이라고 경계할 필요도 없다. 대부분의 시간 동안 직장은 괴롭고 힘든 곳이다. 그러나 사막에 오아시스가 있듯이, 회사도 즐거운 때가 있다. 언제 회사가 즐거울까? 사람마다 조금 다르겠지만 나는 ‘회사에 나를 알아주는 동료가 있을 때’ 가장 즐겁다. 어느 회의 시간이었다. 팀장의 의견에 유일하게 나만 반대하고 있었다. 나는 우리 부서에서 가장 오래 있었고, 과거에 비슷한 실수를 반복했다는 사실을 알고 있었다. 그런데 새로 온 팀장이 자신의 의견이 맞다고 주장하는 상황이었다. 당연한 일이겠지만, 팀원들은 모두 팀장의 의견에 동조했다. 회의가 끝나고 씩씩대고 있는 나에게 한 후배가 넌지시 이야기했다. “전 선배님 말이 .. 2022. 7. 20.
01. 흔한 만큼 다양한 일차 두통 두통을 앓아 보지 않은 사람은 아마 없을 것이다. 두통은 어지럼증과 더불어 신경과를 방문하는 가장 흔한 증상이다. 두통의 원인은 매우 다양하다. 크게 기질적 원인이 없이 발생하는 원발 두통과 두부 외상과 뇌출혈처럼 두통을 유발할 수 있는 원인 질환으로 발생하는 이차 두통으로 나눌 수 있다. 통증성 뇌 신경병증과 얼굴 통증도 두통의 원인이다. 편두통 편두통은 뇌혈관과 뇌 신경이 외부 환경 변화에 과민하게 반응한 결과로 생기는 두통이다. 편두통 환자들은 특히 빛, 소리, 냄새 등에 민감하다. 편두통의 정확한 발병 기전은 아직 정확히 알려지지 않았으나 최근 활발한 연구로 많은 부분이 밝혀지는 중이다. 새로운 치료 약이 계속 개발되고 있으며, 흔한 두통이다. 편두통은 한창 활동적인 젊은 여성들에게 흔히 나타난다.. 2022. 7. 20.
01. 라이커빌리티란 무엇인가? 사람들이 오감을 갖게 할 수 있는 능력 = likable(호감받을 만함) + ability(능력) =라이커빌리티(Likeability) 우리는 크고 멋있는 성공을 꿈꾼다. 사람들이 나를 사랑하고 부러워하길 바란다. 그러면 그것이 나에게 행복을 가져다줄 것이라고 생각한다. TV나 매체 속에 등장하는 대단한 성공을 이룬 사람들. 그런데 이상하다. 그런 사람들의 기사에는 그를 칭송하는 말들 못지않게 깎아내린다거나, 그들을 욕하는 소위 ‘악플’들이 줄줄이 달린다. 나름대로 그들도 싫어하는 이유는 있다. 말이 되건 말이 되지 않건, 그냥 싫다는 뜻이다. 인기가 없어 고민인 사람들도 많다. 자신이 얼마나 잘나고 괜찮은 사람인지를 아무리 어필을 해도 사람들은 나를 슬금슬금 피하는 것 같다. 내가 속한 무리에서 나를 .. 2022. 7. 20.
06. NFT 아트의 가치에 영향을 미치는 요소들 희소성 NFT가 가치 있다고 여겨지는 가장 큰 이유는 희소성 때문입니다. 한정판 운동화가 일반 운동화보다 몇 배는 비싸게 거래되는 이유도 희소성 때문이죠. 희소성의 가치는 해당 재화가 유명할수록 높아집니다. 제품의 인지도는 높고 그 제품을 소유하고 싶어 하는 사람이 많을수록 가격이 높게 책정됩니다. 예를 들어, 국민 MC인 유재석 씨는 말 그대로 모든 국민이 알고 있습니다. 전 국민이 아는 유재석 씨와 갓 데뷔한 신입 MC의 출연료는 차이가 날 수밖에 없습니다. 진행 실력의 차이도 있겠지만 결국, 사람들이 누구를 더 원하는가의 차이일 것입니다. NFT도 같은 원리가 작동합니다. NFT는 디지털 파일이므로 복사본이 생기는 건 당연합니다. 그러나 해당 디지털 파일의 소유권인 NFT는 한정적입니다. 아무리 많.. 2022. 7. 20.
03. 타이, 태국인, 태국 사람들 태국인에 대한 정의 태국인들은 스스로를 ‘사람’으로 정의한다. 태국인을 뜻하는 ‘타이(Tai)’라는 말 자체가 1940년에 태국 내 모든 시민을 지칭하는 단어로 바뀌기 전까지는 단순히 사람(People)을 의미했다(사람을 뜻하는 일상적인 용어는 ‘쿤’, 인구라는 의미에서는 ‘프라차꼰’이라는 용어가 따로 있기는 하다). 시암을 태국(타일랜드)으로, 시암인을 태국인(타이)으로 바꾸기로 결정한 1940년 이전에 태국인들은 스스로를 타이 시암(또는 쿤 시암)이라 불렀다. 당시 ‘타이’는 쿤 보롬(Khun Borom, 태국과 라오스의 건국신화에 등장하는 인물)을 조상으로 한 모든 사람을 의미했다. 라오스의 타이-라오족, 태국 북부의 타이-위안족, 현재 태국-라오스 국경 지역과 중국(쿤밍까지)에 걸쳐 사는 타이-루.. 2022. 7. 20.
04. 초간단 경혈파스 요법_손목 통증 타이핑, 글쓰기, 바느질과 같이 손으로 하는 반복적인 작업이 원인이다. 주먹을 쥐거나 물건을 잡기 어렵다. 손가락이 붓기도 하고 무감각해지거나 저리는 증상이 있다. 실제 손목의 아픈 부위에 파스를 붙이는 것은 기본, 둘째손가락과 넷째손가락 첫 번째 마디가 손목에 해당하는 자리이므로 파스를 붙이면 된다. 코엔자임큐텐 400mg 이 좋다. 만일 집에 있는 코엔자임큐텐이 100mg이면 하루 4알 먹는다. 손목이 시큰거리는 통증에도 같은 자리에 파스를 붙이면 효과가 있다. 통증이 있을 때는 손목보호대하는 것도 좋다. 2022. 7. 19.
00. <사라지는 두통, 후유증 없는 안면마비> 연재 예고 신경과 전문의가 친절하게 알려주는 두통, 안면마비의 모든 것 두통, 머리가 아픈데, 어떻게 하지? 안면 마비, 자고 일어나 보니 입이 돌아갔어요. 자고 일어나 보니 한쪽 눈이 안 감겨요. 자고 일어나 보니 말이 새는 것 같아요. 갑자기 양칫물이 새요. 한쪽 얼굴이 굳은 것 같아요. 남녀노소 빈부귀천을 막론하고 두통은 흔한 증상이다. 개인마다 호소하는 증상도 천차만별이다. 특히 두통은 종류도 많고 분류도 복잡하고 치료법도 다양하다. 그러나 신경과 의사들은 이런 복잡한 두통을 크게 일차 두통, 이차 두통, 및 뇌 신경통으로 구분하여 진단하고 치료한다. 아는 만큼 보인다는 말이 있다. 이는 복잡해 보이는 다양한 두통도 정확하게 진단하여 적절하게 치료하면 호전되는 경우가 많다는 의미와도 통한다. 환자 스스로 판.. 2022. 7. 19.
05. 여전히 낯선 NFT 아트, 어떻게 시작할까? 낯선 분야에 뛰어드는 일에는 언제나 용기가 필요합니다. 모르는 분야에 대한 막연한 두려움 때문입니다. NFT 아트 역시 블록체인과 같은 낯선 IT 용어를 마주해야 하므로 굉장히 어려워 보이죠. 하지만 ‘NFT 아트를 해볼까?’라는 생각이 들었다면, 우선은 시작해 보시길 권합니다. 분명히 배우는 게 있고, 다음 활동에 도움이 될 것입니다. NFT 아트의 첫 단계는 어떤 블록체인 네트워크와 마켓 플레이스를 이용할지를 정하는 일입니다. 블록체인 네트워크에는 솔라나, 클레이튼, 폴리곤 등이 있지만 저는 이더리움을 추천합니다. 100개의 NFT 프로젝트가 있다면 90개 이상이 이더리움을 사용하기 때문입니다. 그만큼 NFT 시장에서 이더리움의 점유율은 압도적입니다. 마켓 플레이스는 오픈씨에서 시작하는 것이 좋습니다.. 2022. 7. 19.
00. <라이커빌리티> 연재 예고 나를 좋아하게 만드는 힘 좋아할 만한 사람은 분명 따로 있다! 우리가 지금 겪고 있는 상당 부분의 어려움은 사람들과의 관계에서 비롯된다. 사람들은 생각보다 다른 사람들의 인정과 관심을 많이 필요로 한다. 이 책은 수많은 현상에서 볼 수 있는 사람의 마음 작용을 정리하고, 이를 바탕으로 사람들이 ‘나’를 좋아하게 할 수 있는 사회적 기술을 알려준다. 마음 작용의 이해와 사회적 기술을 습득하여 상대의 마음을 사로잡을 수 있는 방법을 터득해 보자. 사람들은 함께할 때 서로에게 힘이 되지만, 좋아할 만한 사람이 되어야 함께할 수 있다. 함께하기 위해서는 사람들에게 호감 가는 사람이 되어야 한다. 호감 가는 사람은 질투를 불러일으키지 않으면서 사람들 사이에서 적정한 매력으로 관계를 유지한다. 알맞은 매력으로 편안.. 2022. 7. 19.
01. 회사에 다니는 이유는 ○○의 즐거움 때문 ‘나는 왜 이 회사를 그만두지 못할까?’ 이 질문에 대한 대답을 찾기 위해 애쓰던 때가 있었다. 야근과 밤샘이 이어지던 시절, 어느 날 밤이었다. 문득 내 삶의 모든 시간을 회사에 바치고 있다는 사실에 회의가 몰려왔다. 예전의 선배들은 ‘사회적인 성공’을 위해 몸과 마음을 다 바쳤다. 젊음을 불태워 조직을 위해 희생하면 연봉 인상과 승진으로 보답받았다. 그들은 직장인으로서 최고의 자리인 임원 승진을 목표로 했다. 목표에 몰입하느라 일의 의미 따위는 생각할 시간이 없었다. 내가 회사생활을 처음 시작했을 때는 그런 상사, 선배들이 많았다. 내 생각은 달랐다. 고생의 대가로 승진할 수 있다면 충분히 보상받는 거라는 선배의 말이 가슴에 와닿지 않았다. 연봉이 오른다고 부자가 되는 것도 아니다. 봄날의 따듯한 햇.. 2022. 7. 19.
16. 옛 맹세 지키려는 사나이의 뜨거운 의리 (마지막 회) 【알고 보면 더 재미있어】 옛 맹세 지키려는 사나이의 뜨거운 의리 관우가 유비를 찾아 떠나는 대목은 독자들에게 깊은 인상을 준다. 조조에게 붙으면 보장된 인생을 누릴 수 있지만, 부귀영화를 헌신짝처럼 버리고 기어이 옛 맹세를 지키러 떠나는 사나이의 의리가 돋보이기 때문이다. 그때 유비는 남에게 얹혀사는 신세였으니 관우가 찾아간다 해서 얻을 것이라고는 전혀 없었다. 관우를 지극히 숭배하는 모종강은 이렇게 평했다. ‘사내들 욕심을 살펴보면 재물과 여자를 좋아하지 않는 자가 없다. 재물과 여자를 좋아하지 않더라도 작위와 녹봉을 무겁게 여기지 않는 자는 없다. 작위와 녹봉을 무겁게 여기지 않더라도 남이 마음을 터놓고 자신을 낮추면서 존경하는 행위를 무겁게 알지 않는 자는 없다. 조조가 뛰어난 인재를 다루고 빼어.. 2022. 7. 19.
05. 비늘구름 뜨는 오후 (마지막 회) 엄마, 잘 지내고 있죠? 그렇게 보고 싶어 하던 할머니랑 이모 만나 방방곡곡 여행 다니시느라 정신이 없겠어요. 언니들 만나서 엄마 계시는 곳에 갔더니 안 계시는지 “아이고, 우리 딸내미들 왔나?” 한마디 말이 없더군요. 그래도 우린 섭섭하지 않아요. 엄마가 놀러 갔다고 여기니까요. 엄마, 탁 트인 하늘 보니 속이 시원하지요? 생전에 아들 없어 말도 못 하시고, 울산 이모 묘를 그렇게 부러워하시는 모습에 참, 마음이 무거웠어요. 말로는 한 줌의 재로 만들어 흔적도 없이 새 모이가 되게 뿌려 달라고 하더니, 말씀하셨으면 될 걸 혼자 속앓이를 한 것 같아 마음이 아팠어요. 엄마가 아주 좋지 않을 때 엄마 갈 곳도 정해 뒀다는 말에 내 집도 마련해 뒀냐며 그리 반갑게 웃으시던 모습이 눈에 선합니다. 마음에 드셨.. 2022. 7. 19.
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